EDUCAZIONE AL MOVIMENTO, GIOCANDO.
CrossFit KIDS
DA 6 A 11 ANNI
QUANDO: Tutti i mercoledì alle 15:00
Un percorso pensato per educare i bambini a muoversi meglio, divertirsi, migliorare fiducia e coordinazione, in un contesto positivo, stimolante e senza pressioni.
Ogni lezione è diversa, dinamica, coinvolgente.
Il corpo si muove. La mente cresce. E lo sport diventa un’occasione per imparare a conoscersi e stare bene, insieme.
FAQs
Perché iscrivere un/a bambino/a a CrossFit?
Perché è un’attività completa, dinamica e sicura, che lo aiuta a sviluppare coordinazione, forza, autostima e rispetto per gli altri, divertendosi. Non è solo “sport”: è educazione al movimento.
Ma è davvero adatto a bambini? Non è troppo duro?
Assolutamente no. Il programma CrossFit Kids è studiato apposta per questa fascia d’età: giochi, esercizi funzionali, piccole sfide pensate per migliorare agilità, equilibrio e coordinazione. Tutto viene fatto in modo ludico e supervisionato da coach qualificati.
Cosa impara mio/a figlio/a?
A muoversi meglio, a lavorare in squadra, ad affrontare piccoli ostacoli con entusiasmo. Ogni allenamento è una scoperta, ogni progresso un passo verso una maggiore sicurezza in sé stessi.
ALLENARE IL CORPO, COSTRUIRE Sè STESSI.
CrossFit TEENS
DA 12 A 16 ANNI
QUANDO: Tutti i mercoledì alle 14:00
Un percorso pensato per insegnare ai ragazzi a muoversi in modo corretto, migliorare la tecnica e allenarsi con carichi sicuri e progressivi, in un ambiente positivo e motivante.
Ogni lezione è strutturata per sviluppare consapevolezza del movimento, coordinazione e controllo, con esercizi funzionali e progressioni adatte all’età.
Il corpo impara, la mente si concentra.
E l’allenamento diventa un’occasione per acquisire abilità utili nello sport… e nella vita.
FAQs
Non è presto per iniziare un allenamento più “serio”?
Al contrario: questa è l’età perfetta per imparare le basi del movimento in modo corretto, prima che si creino abitudini sbagliate o squilibri posturali. CrossFit Teens forma ragazzi più consapevoli, forti e autonomi.
Cosa cambia rispetto agli adulti?
Il carico è calibrato all’età, la tecnica viene curata con attenzione e il focus è sempre sull’apprendimento e sul rispetto del proprio corpo. Non si cerca la performance, ma la progressione.
È adatto anche a chi non ha mai fatto sport?
Sì. Anzi, è l’ambiente ideale per chi vuole iniziare senza pressioni e con il supporto costante di un coach. Ogni ragazzo/a può lavorare al proprio ritmo, in un contesto inclusivo e stimolante.